（記者李克明／專訪）知名日本「預知夢奶奶」竜樹諒在出版的「我所看見的未來」提及7月5日因強烈地震引發大海嘯的世界末日預言，陸續在台灣、日本等各國相繼掀起恐慌，日本旅遊業訂房量瞬間凍結，甚至還有人把連續地震等自然徵兆都往世界末日聯想。在最新一集《艾瑞克IN新聞》節目中，主持人林承志、林忠勳邀請靈學老師陳惠君，談到近期不少台灣人也因為末日預言，取消日本旅行，反映出現危機背後更大的心理效應，尤其在資訊真偽難辨時，人們往往把不確定感，直接反應在最在乎的日常選擇上。

面對劇變，第一步是穩住

陳惠君老師強調：「任何預言都可能成真，也可能無影無蹤；唯一能掌握的，是當下如何安穩住身心靈。」回溯今年初請示觀世音菩薩時得到的訊息，今年天象波動，與《易經》值年卦「澤火革卦」相呼應，因而菩薩給出的指示只有兩個字：穩住。「穩住、平安、保持身體健康，是面對所有劇變的最大準備。」陳惠君老師提醒，不論是天災地變還是謠言滿天飛，人們若能先穩住心理、照顧好睡眠與作息，便不會在恐懼中迷失判斷力。

尊重大自然，學習與無常共處

談到近期頻繁地震或颱風威脅，陳惠君老師進一步闡述「尊重」二字，尊重大自然的定律，也尊重生命軌跡的安排；不是消極等待，而是積極調整。「你躲得了一次災難，卻躲不掉人生所有的考卷。」面對無常，最堅固的堡壘其實是堅定安的內心。

謠言能被破解，也能被轉化

節目中，主持人林承志也提到「末日預言」已多次出現落空的狀況，質疑預言是否因被提前揭露而失效。陳惠君老師則給出不同視角：「謠言之所以擴散，是因為它吻合大眾的潛在恐懼；同樣地，當更多人選擇正念行動，集體意識就能改寫結果。」陳惠君老師鼓勵大家把注意力轉向「此刻能做什麼」，例如落實防災演練、關懷弱勢族群、建立安全觀念，讓恐懼轉化為實質助力。

把末日當起點，把握人生下一步

節目尾聲，陳惠君老師提醒：「每一天其實都有可能是世界末日，但同時也都是重生的開始。」不妨利用每次危機來臨之時，把握以下要點來穩住身心。

1. 珍惜當下：辨識訊息、安住心念，才能作出理性的選擇。
2. 擁抱無常：接受自然律與生命節奏的變化，減少對未來的執念。
3. 利用良善集體意識：將焦慮升級為互助行動，為環境與社會注入正向循環。

世界末日沒有降臨，卻讓我們有機會「同步更新」對生活的態度。當恐懼被看見、被理解，便不再是恐懼，而是一場關於自我與世界的再造，或許是「7月5日世界末日過後」，珍惜當下帶給世界每個人最溫暖、也是最堅定的禮物。

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