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新北防暴進社區 行動劇揭露老人虐待真實樣貌

新北防暴進社區 行動劇揭露老人虐待真實樣貌

(記者陳志仁/新北報導)新北市家庭暴力防治中心攜手中華民國紳士協會,今(13)日舉辦「敬老護老齊用心、愛老顧老共同行」成果觀摩會,透過行動劇、歌舞及講演等方式,將老人虐待與家庭暴力議題搬上舞台,推動防暴觀念深入社區。

圖/新店紳士協會透過行動劇的方式,演出家中孩子因投資失利把冰箱鎖起來不讓長者吃飯等控制長者花錢、情緒勒索的實境。(新北市政府社會局提供)

來自新北市各地的團體及個人輪番上陣,以生活案例發想劇本,呈現人口老化、照顧壓力、疏忽照顧、啃老、冷暴力、經濟控制及性別暴力等議題,讓民眾從日常情境認識暴力樣態與求助方式;活動並邀請中華民國紳士協會顧問孫麗珠、前資深家防官李修度及資深社區工作者林寶珠擔任評審,新北市政府社會局局長李美珍也親自到場支持,並頒發防暴宣講師證書。

其中,新店紳士協會以行動劇演出長者遭受家庭控制的情境,描述家中孩子因投資失利,竟將冰箱上鎖、不讓長者吃飯,導致長者不敢返家、長時間坐在公園長椅;經鄰居察覺並通報後,社工進一步說明,控制長者花錢、情緒勒索及疏忽照顧,都可能構成老人虐待,並以「陽光照進圍籬」意象,呼籲社區共同關注老人保護。

評審林寶珠表示,今年成果發表的劇本、表演結構及呈現方式都更加多元,也因應時代加入「數位暴力防治」宣導;求助管道也進一步精準分流,發現家庭暴力或疑似受暴情形可撥打24小時保護專線113,遇緊急危險則立即撥打110,另有男性關懷專線可提供協助。

圖/社會局長李美珍代表侯友宜市長感謝中華民國紳士協會長期投入志工力量,帶領友善家庭大使推動「新北暴力零容忍」。(新北市政府社會局提供)

李美珍指出,家庭暴力防治除在事件發生後介入,更重要的是從社區落實預防;市府感謝中華民國紳士協會長期投入志工力量,帶領友善家庭大使推動「新北暴力零容忍」,9年來深入29區學校、銀髮俱樂部及偏鄉等地,結合各分會舉辦逾1,000場宣導,今年更以「老人保護」為重點,盼凝聚更多社區力量,共同守護長者安全。

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新北原民聯合文化活動 青年接棒原民文化傳承

新北原民聯合文化活動 青年接棒原民文化傳承

(記者陳志仁/新北報導)「115年新北市原住民族聯合文化活動」12日在市府市民廣場登場,以「以海為路」為主題,邀集台灣原住民族與南島語族交流;新北市長侯友宜表示,新北原住民族人口逾6萬6千人,市府持續推動文化傳承與場域建設,讓原民文化扎根新北、走向國際。

圖/「115年新北市原住民族聯合文化活動」在新北市政府市民廣場登場,以「以海為路」為主題,串聯臺灣原住民族與南島語族文化交流。(新北市政府新聞局提供)

侯友宜說,今年活動以「以海為路」為主題,邀請來自紐西蘭的毛利族朋友跨越海洋來到新北交流,讓原住民族文化不只在部落及都會持續傳承,也能走向世界、與國際交朋友;此外,市府除舉辦各項文化活動,也透過青年交流論壇鼓勵年輕世代參與,讓不同世代的族人在新北找到文化認同與歸屬。

侯友宜指出,新北市也持續推動原住民族文化場域建設,今年7月新北首座原住民族祭儀場域「原力廣場」正式啟用,三重區原住民族服務中心預計10月開幕;透過完善的文化與服務據點,支持原住民族文化傳承及在地發展。

新北市政府原民局局長Siku Yaway林瑋茜提及,「以海為路」活動曾獲美國MUSE謬思創意大獎金獎肯定;歷年也邀請來自夏威夷、馬紹爾群島、紐西蘭等地的表演團隊參與,逐步建立新北與國際原住民族社群的交流網絡,已成為新北重要文化品牌,讓台灣原住民族文化價值站上國際舞台。

原民局補充,今年活動由各族祈福儀式揭開序幕,族人向祖靈表達感謝並祈求平安順遂,接續由5組在地原住民族團體帶領圍舞,展現部落歌謠、族語及樂舞文化;副舞台舉辦「原青論壇」,邀請體育、工藝、戲劇及影像等不同領域代表交流,包括中華職棒球星張泰山、「花花」張正偉、金曲製作人Laka Umaw洛佳.巫茂及排灣族紀錄片導演撒舒優等人,分享生命經驗與文化實踐,讓原民文化持續在新世代扎根。

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嘉義縣議員林岱杰競選總部成立 提五大政見開創發展新契機

嘉義縣議員林岱杰競選總部成立 提五大政見開創發展新契機

(記者黃信峯/嘉義報導)嘉義縣議員林岱杰競選總部今(13)日成立,參選嘉義縣議員第二選區(新港、民雄),林岱杰議員在父親、前新港鄉長林茂盛親自為他披上彩帶,象徵父子攜手、傳承地方服務精神。現場冠蓋雲集,立法委員、嘉義縣長參選人蔡易餘、立委陳冠廷、新港鄉長葉孟龍、新港鄉民代表會主席洪鴻然、代表江筱芃、新港奉天宮董事長何達煌率董監事、總幹事李進興等地方人士、多位縣議員、村長及各界貴賓紛紛到場力挺,活動氣氛熱烈,支持者高喊「當選」聲不絕於耳。

圖/嘉義縣議員林岱杰競選總部成立現場冠蓋雲集,當選聲不絕於耳。記者黃信峯翻攝

林岱杰表示,新港、民雄擁有深厚的農業基礎、產業發展潛力與豐富的宗教文化資產,面對地方發展轉型的關鍵時刻,需要更前瞻的規劃與具體的政策。因此,他提出五大政見願景,從產業、農業、環境、防洪到文化觀光全面布局,盼為地方開創新的發展契機。

圖/嘉義縣議員林岱杰議員(右),在父親、前新港鄉長林茂盛(左)親自為他披上彩帶,象徵父子攜手、傳承地方服務精神。記者黃信峯翻攝

第一、推動產業升級,新港民雄蛻變科技城。未來將全力配合並推動產業轉型升級,打破傳統發展框架,積極爭取優質產業進駐,讓新港、民雄從傳統農工發展模式,逐步邁向具科技、創新與競爭力的現代化城鎮,同時創造更多高薪且具發展前景的就業機會,讓在地青年不必離鄉,也能在家鄉找到理想工作。第二、輔導青壯年農業轉型,重現三代同堂榮景。面對農村人口老化與青年外流問題,林岱杰主張推動農業共享、產銷升級,協助農民朝向高附加價值的精緻農業與品牌化發展,提高農產品產值及銷售收益。同時改善農業經營環境,讓農業不只是傳統產業,更能成為年輕人願意投入的事業,吸引青壯年返鄉接棒,讓家庭重新凝聚,重現三代同堂的幸福榮景。

圖/嘉義縣議員林岱杰競選總部成立,立法委員、嘉義縣長參選人蔡易餘、立委陳冠廷、新港鄉長葉孟龍等各界貴賓到場力挺。記者黃信峯翻攝

第三、強力整治環境污染,守護良田與食安。林岱杰強調,土地與水源是嘉義最重要的資產,環境保護更是地方發展不可退讓的底線。未來將嚴格監督相關單位落實執法,杜絕不肖廠商任意將有毒廢棄物及污染物傾倒於農地或水源區,堅定守護嘉義乾淨的土地與水源,保障農民權益、農業永續及全民食品安全。第四、強化防洪韌性工程,兼具治水與景觀美化。針對地方部分易積、淹水區域,林岱杰表示,將推動更現代化、系統性的治水防洪規劃,不只要解決鄉親長期受到水患威脅的問題,也希望將防洪工程與生態、綠化及休閒空間結合,打造兼具防洪安全、環境美化與生活品質的水岸空間,提升地方整體宜居性。

圖/嘉義縣議員林岱杰競選總部成立,立法委員、嘉義縣長參選人蔡易餘授旗,支持者高喊「當選」聲不絕於耳。記者黃信峯翻攝

第五、宗教與在地文創共融,帶動特色觀光產業。林岱杰指出,新港奉天宮、民雄大士爺廟等信仰中心,擁有深厚的歷史文化底蘊與地方凝聚力,未來應進一步整合宗教文化、地方農特產品及文創資源,發展具有地方辨識度的特色產業與觀光動線,讓文化資產不只是保存,更能轉化為帶動地方經濟發展的重要力量。

圖/嘉義縣議員林岱杰競選總部成立。記者黃信峯攝

前新港鄉長林茂盛表示,今天是林岱杰參選縣議員競選總部成立,誠懇拜託各位鄉親,給岱杰一個繼續為新港打拚的機會。岱杰年輕、有熱忱,更願意深入基層、傾聽鄉親的聲音,對地方建設與鄉親需求始終放在心上。相信有大家的支持與鼓勵,他一定能夠一步一腳印,把新港鄉帶得更好。

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林永泰辦戰神盃 連勝武4連勝勝過哥哥連勝文

林永泰辦戰神盃 連勝武4連勝勝過哥哥連勝文

(記者陳志仁/新北報導)新北戰神盃戰鬥陀螺賽12日進入總決賽,青年發展基金會董事長連勝文、國民黨青年事務發展委員會主委連勝武首度同台,與國民黨新北市長參選人李四川及議員參選人周韋翰、陳以樂、蔡政呈、王珮宇、蔡佩呈下場PK;連勝武意外連勝4場,成為貴賓組冠軍。

圖/新北戰神盃戰鬥陀螺賽12日進入總決賽,青年發展基金會董事長連勝文、國民黨青年事務發展委員會主委連勝武首度同台。(林永泰提供)

由國民黨中常委林永泰主辦的新北戰神盃,吸引各年齡層戰鬥陀螺玩家參賽;林永泰表示,感謝連勝文、連勝武兩位好大哥到場支持,兩人一路以來給予許多提攜,今天更首次攜手同台,正好呼應「能文能武、文武雙全」,除了替小朋友加油,也期盼新北青年戰隊未來都能旗開得勝、連連得勝。

圖/由國民黨中常委林永泰主辦的新北戰神盃,吸引各年齡層戰鬥陀螺玩家參賽。(林永泰提供)

連勝武拿到戰鬥陀螺後,笑稱「我的手在抖」,如果等一下打出去,請大家「笑小聲一點」,引起現場哄堂大笑;連勝文則是架式十足,與連勝武組成「文武雙全組」,分別與林永泰及多位議員候選人交手,沒想到連勝武越戰越勇,一口氣連取4場勝利,拔得貴賓組頭籌。

連勝文提及,星期六原本是陪兒子練籃球的時間,但今天特別為了林永泰的戰神盃缺席一次,因為戰鬥陀螺是現在小朋友相當喜愛的活動,想了解年輕世代,就應該親自走進孩子的世界;他也希望大家多給年輕議員候選人鼓勵,讓新北市議會注入新血,為城市帶來更多建設與願景。

連勝文還笑說,如果等一下陀螺跳出去,也請大家「笑小聲一點」,務必手下留情,也引起大家狂笑「小聲梗」似乎過不去了。

李四川也下場與小朋友PK,卻被小選手「指導」,笑說自己還被提醒要選好一點的戰鬥陀螺才會贏;現場小朋友更拿出整箱寶貝陀螺,逐一細數戰績與裝備,甚至5歲小朋友也全副武裝,展現十足競技氣勢。

賽事在李四川宣布「比賽開始」後展開三輪競技,最終學童組由土城隊奪冠,公開組則由泰山隊拿下冠軍;林永泰指出,戰鬥陀螺不僅老少咸宜,也能增進親子感情、遠離3C,現場爸爸幫孩子提著整箱陀螺、媽媽拖著裝滿物資的包包,但幾乎沒有人低頭滑手機,親子共同投入比賽,是活動最大的收穫。

本次活動也吸引北部知名玩家「奶油爸」參賽,他同時是2024年台灣戰鬥陀螺比賽冠軍「奶油」的爸爸;奶油爸分享,陪孩子打陀螺不僅能增進親子關係,也能讓孩子在競技中找到樂趣與成就感,「奶油」更因爸爸一路陪伴與支持,代表台灣出戰並勇奪亞洲第三,見證親子共同成長的珍貴時刻。

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地方 娛樂 生活

「2026微光馬祖-GLOW UP音樂會」登場 海風、樂聲共譜馬祖秋夜魅力

生活中心 / 馬祖報導

由交通部觀光署馬祖國家風景區管理處主辦的「2026微光馬祖」系列活動第二場主題活動「GLOW UP音樂會」,於9月11日晚間在南竿北海遊憩區熱鬧登場。活動由交通部觀光署景區發展組黃怡平組長、連江縣政府陳冠人副縣長、法務部調查局馬祖調查站歸國光主任、連江縣南竿鄉公所林志東鄉長、連江縣北竿鄉公所吳金平鄉長、連江縣南竿鄉鄉民代表林紹馨主席、陳聖泓代表、連江縣北竿鄉鄉民代表林加友主席、民進黨連江黨部李哲宇主委、立榮航空鄭眾特副主任、華信航空鄭如荃主任及采盟股份有限公司王聖燁副理等貴賓出席,吸引眾多鄉親及遊客共襄盛舉。在海風輕拂、星空相伴下,共同沉浸在充滿活力與浪漫氛圍的秋夜,也再次展現馬祖夜間觀光的獨特魅力。

「2026微光馬祖-GLOW UP音樂會」登場

南竿北海遊憩區擁有豐富的戰地歷史文化與海岸景觀,本次活動結合音樂展演與在地觀光特色,讓旅客在悠揚樂聲中感受馬祖的人文底蘊與自然風光。演出由雙人樂團「肆月」熱情開場,接續由「草莓姐姐」帶來歡樂逗趣的互動演出,創作歌手Ray黃霆睿以溫暖歌聲擄獲全場,壓軸登場的金曲歌手鄧福如更接連演唱多首經典歌曲,現場觀眾隨著熟悉旋律齊聲合唱,手機燈光點點閃爍,將北海遊憩區妝點成一片閃耀的星海,將現場氣氛推向最高點,為馬祖秋夜留下最動人的風景。

「2026微光馬祖-GLOW UP音樂會」登場

除了精彩演出外,「微光市集」集結馬祖觀光圈夥伴及在地特色店家,自傍晚開市後便吸引大批民眾駐足,攤位前人潮絡繹不絕。老酒珍奶、老酒豆花、老酒鹹水雞等特色美食深受遊客喜愛,限量市集消費券迅速兌換一空;糖霜餅乾DIY體驗更是場場額滿,大小朋友玩得不亦樂乎。不少遊客一邊品嚐在地美食、一邊欣賞精彩演出,還不時拿起手機捕捉舞臺、海岸與夜色交織的美麗畫面,讓整個北海遊憩區沉浸在熱鬧歡樂的節慶氛圍中。

「2026微光馬祖-GLOW UP音樂會」登場

馬管處洪志光處長表示,「微光馬祖」系列活動不僅透過藝文展演打造海島夜間觀光亮點,更希望藉由活動串聯北海坑道、大漢據點、聚落街巷及濱海步道等周邊觀光資源,鼓勵旅客放慢腳步,以徒步方式深入探索馬祖,感受戰地文化、閩東聚落與海岸景觀交織的獨特魅力,讓一場音樂會成為一趟深度旅程的起點,進一步帶動秋季旅遊熱潮,提升地方觀光及產業發展。

【馬管處官方網站】https://www.matsu-nsa.gov.tw/index.aspx?l=1

【馬祖愛趴GO臉書粉絲專頁】https://www.facebook.com/Go.go.Matsu/

 

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娛樂 生活

明明吃飽卻還是累?當心「隱性飢餓」惹禍!

娛樂中心 / 台北報導

許多人可能有這樣的經驗:明明吃飽了卻沒精神 ?明明已經吃了很多,卻還是忍不住想吃甜食或炸物,甚至覺得老公好煩、小孩好吵,情緒容易暴躁 ?半夜常莫名夜咳,卻不知道原因?其實,這可能不是你貪吃或脾氣差,而是身體發出的求救訊號!現代人外食比例高,容易導致「隱性飢餓」與腸道菌叢失衡 。面對這些日常的健康警訊,本期專欄邀請整合醫學專家與營養師,帶您深入了解隱性飢餓與胃食道逆流的關聯,並提供實用的日常保養與飲食策略,幫全家人找回腸胃的健康平衡!

整合醫學科醫師_姜冠宇 醫師

本期黃金陣容:權威專家解讀

為了解決大家對於營養失衡與腸胃問題的焦慮,我們邀請了兩位醫療與營養領域的專家來進行深度解析:

 

整合醫學科醫師|姜冠宇 醫師

現任:臺北市立聯合醫院_中興院區 整合醫學照護科的主任

專長:多重慢性病整合照護、跨科整合照護、感染症與一般內科疾病。

最懂飲食地雷的營養師_方慈聲 營養師

最懂飲食地雷的營養師|方慈聲 營養師

現任:國家高考營養師、健康管理專家

專長:專精運動營養與增肌減脂,提供健康飲食指導

 

保健公式:營養與腸胃的「視覺平衡與乾濕分離法」

面對外食文化帶來的身心不適,兩位專家提供了兩個核心的保健公式,幫助大家重新找回身體的控制權:

★ 公式一:「彩虹飲食 532」平衡法

方慈聲營養師指出,一般外食大多是精製澱粉多、油太多,而膳食纖維與蛋白質太少,導致身體累積「隱性飢餓」。建議採用彩虹飲食搭配姜冠宇醫生推薦的視覺「532」原則:

◆ 彩虹飲食:一餐吃足五個顏色,包含紅色(如紅椒)、橘黃色(如紅蘿蔔)、深綠色(如葉菜)、

紫黑色(如茄子、木耳)以及白色(如白蘿蔔、白木耳)。

◆ 視覺 532:將蔬菜等多元纖維素來源提升到視覺上的 5(佔一半),蛋白質增加到 3,純粹的白飯或麵條降到 2 。

 

★ 公式二:「乾濕分離」護胃法

方慈聲營養師提醒,胃食道逆流的患者在飲食上常犯一個通病,就是沒有做到「乾濕分離」。

◆ 食物在胃裡停留太久就會逆流,若湯喝下去再吃飯(如湯泡飯、湯麵),液體會稀釋胃酸,讓固體食物消化更慢,引發逆流。

◆ 喝咖啡配甜食是「雙重打擊」的大地雷,因為甜食是固體,咖啡具有刺激性,兩者加在一起會嚴重刺激腸胃道。

 

大家最關心的FAQ

Q1:什麼是「隱性飢餓」?有什麼外在特徵可以觀察嗎?

A:方慈聲 營養師 解析:

顯性飢餓是肚子餓想吃飯,而隱性飢餓則是覺得吃飽了,但身體其實缺乏必要的維生素與礦物質。對於小朋友,可能會出現便秘、食慾下降(特別是缺B群時),或是學習反應稍微遲鈍 。

 

A:姜冠宇 醫師 解析:

身體特徵包含:頭髮稀疏易掉、指甲變薄或中間有縱裂、傷口癒合慢、牙齦容易發炎流血。

 

Q2:為什麼我總是控制不了食慾,一直想吃炸物和甜食?

A:方慈聲 營養師 解析:

這其實是因為你缺乏「膳食纖維」。

膳食纖維是腸道好菌的食物,當纖維不夠時,腸道裡的壞菌就會跟大腦「打遠洋電話」,傳達想吃炸物或甜食的渴望。腸道菌叢不平衡時,被稱為「牆頭草」的中間菌也會加入壞菌的幫派,進而影響神經控制,讓你的情緒起伏變大。

 

Q3:半夜咳嗽竟然跟「胃食道逆流」有關?還有哪些非典型症狀?

A:姜冠宇 醫師 解析:

夜咳有可能是胃食道逆流引起的。因為在賁門到食道下段有嘔酸水刺激,雖然當下沒感覺,但會刺激呼吸道引發乾咳。非典型症狀還包含腹部覺得悶悶的,或是吃飯不是為了食慾,而是純粹覺得「吃下去身體才會舒服一點點」。建議睡前兩三個小時絕對不要吃刺激性食物或宵夜,並避免晚睡。

 

Q4:聽說 168 斷食法對腸胃休息和減肥很好,是真的嗎?

A:姜冠宇 醫師 解析:

我不太贊成極端的斷食 。肝臟分泌的膽汁儲存在膽囊中,若長達 16 小時不進食,膽汁會一直脹在膽囊裡。臨床上有患者原本只有不到 0.5 公分的膽結石,因為執行 168 斷食,一段時間後就迅速長大到 2 公分,若堵塞膽道甚至有膽囊破裂的危險。

 

A:方慈聲 營養師 解析:

168 斷食對「嘴饞人」(喜歡時不時吃點東西的人)有效,因為能限制他們進食的總時間。

但對於「報復性進食」的人無效,他們會在可進食的 8 小時內暴吃麻辣鍋或 Buffet,這只是自欺欺人。有血糖問題、孕婦、哺乳媽媽及發育中的小朋友,非常不適合斷食。

 

Q5:早餐店該怎麼點,才能避免踩到健康地雷?

A:方慈聲 營養師 解析:

外皮盡量選擇全穀類(如麥香吐司)。絕對要避開一級致癌物:香腸、火腿、培根等紅肉加工品。漢堡肉片含有過多鈉與添加物,建議改選原塊肉片(如里肌肉片或燒肉)。抹醬(美乃滋)是油跟糖的來源,可以請阿姨抹半片就好;台式紫米大飯糰容易讓血糖快速上升又下降,導致「暈碳」並讓你更想吃零食。

 

總結:專家的健康箴言

面對外食的無奈與腸胃的抗議,兩位專家一致認為,良好的生活習慣與理性的進食才是解藥。

除了運用「視覺 532」與「乾濕分離」來改善飲食結構外,吃飽後千萬不要馬上癱在沙發上看電視,應起身走動刺激腸胃蠕動,避免胃食道逆流。

另外,別過度依賴營養補充品或制酸劑藥物,擁有好的消化吸收能力,比吃一大把保健食品來得更重要。只要做對選擇、增加運動量並喝足水分,就能輕鬆遠離隱性飢餓,打造強健的好腸胃!

 

觀看完整內容『 點讚!升級中』EP17完整版

https://www.youtube.com/watch?v=ZtjmX_uhuR0

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