（記者陳志仁／新北報導）農曆春節連假期間，新北市政府農業局推薦北海岸「食農走春」行程，邀民眾到三芝區蕃婆林休閒農場體驗冬季白蘿蔔採收活動，「拔得好彩頭」寓意新年豐收，親子共遊最佳選擇。
三芝區位於大屯山系，擁有純淨水源與梯田景觀，冬季白蘿蔔肉質細緻、甘甜多汁，蕃婆林休閒農場每年11月至隔年3月為蘿蔔產期，除夕休園，初一至初五皆正常營業，散客及小家庭可直接報名拔蘿蔔，體驗價3顆100元，20人以上團體可電話預約；此外，園內提供各種食農DIY活動，讓遊客從「產地到餐桌」深刻感受農事樂趣，園內家常料理亦深受饕客喜愛。
農業局長諶錫輝表示，市府積極推動「農業健康市/式」理念，串聯生產、生活與生態的永續循環，轄內食農教育場域已累計35處，更是實踐「地產地消」的最佳據點；市民可跟隨四季農遊步調，新春拔蘿蔔、夏季挖筍、入秋烤地瓜、冬季品山藥，不僅支持在地農民，也讓下一代認識土地與環境。
農業局提醒，民眾除了體驗農事，還可順遊三芝周邊的三生步道、芝蘭公園海上觀景平台等北海岸景點，規劃一日北海岸深度遊；詳情可洽蕃婆林休閒農場（02-2636-2716或0919-599193），或關注「新北市農業局－稼日蒔光」臉書粉絲專頁掌握最新農遊資訊。
（生活中心／新北報導）板橋慈惠宮新春媽祖系列活動今年展現全新舞台格局，特別邀請具備影視資歷與國際專業背景的金馬演員辛甘擔任主持人及開場演出嘉賓，成為本屆活動最受矚目的舞台焦點之一。活動自大年初一熱鬧展開，舞台演出與民俗儀式交織，吸引大批信眾與民眾到場參與。
板橋慈惠宮主委賴春穆表示，此次主持人選的重要考量不僅在於舞台經驗，更重視國際視野、臨場語言能力與跨文化溝通素養。辛甘具備國際線空服專業背景，長期面對跨國旅客與高密度服務場景，對大型場合禮儀節奏與臨場應對具高度掌握力，能以穩定台風與清晰節奏帶動現場氛圍，因此成為今年主持首選。
空服背景跨文化舞台力受邀主持 部落組曲開場掀熱潮
新北市長侯友宜也將新春首站行程，安排至板橋慈惠宮參香祈福。辛甘一早即提前到場迎接，並與主委一同向市長致意，現場互動熱絡；辛甘也獲市長與主委致贈大紅包，象徵新春好兆頭。現場民眾笑稱「早起迎福氣」，為活動增添喜氣話題。
除主持身份外，辛甘此次也親自參與開場演出設計，帶來融合部落節奏與流行音樂元素的創新組曲編排，將多首觀眾熟悉旋律以嶄新節奏重新呈現，舞台張力十足；一開場即成功帶動全場情緒，迅速掀起節慶高潮。觀眾回饋指出，整體開場兼具文化層次與演唱會能量，成為今年活動最具記憶點的段落之一。
主委賴春穆指出，今年整體策劃主軸以「傳統信仰 × 當代舞台語言 × 國際表演視野」為方向，希望廟埕舞台在保有文化厚度的同時，也能展現現代舞台專業與跨界融合的可能性。
此外，新春期間自初一至初五，板橋慈惠宮現場每日皆安排多場舞台節目與互動儀式，同步設有特色攤商市集，結合美食、文創與年節商品，打造完整節慶生活場景。主辦單位邀請民眾把握年假走訪參香祈福，在熱鬧年節氛圍中為新的一年累積滿滿福氣與收穫。
（記者陳志仁／新北報導）春節期間聚餐頻繁、飲酒應酬增加，不少民眾出現胃悶、胃痛、消化不良等不適，常自行服用胃藥「先撐過年」；衛生福利部臺北醫院提醒，長期壓制症狀恐掩蓋病因，甚至延誤早期胃癌治療時機。
衛生福利部臺北醫院肝膽腸胃科醫師張琮承指出，年節期間因飲食油膩、作息紊亂而出現腸胃不適相當常見，但不少患者其實早已存在慢性胃炎或幽門螺旋桿菌感染，只是在暴飲暴食與酒精刺激下症狀才明顯浮現。
張琮承強調，部分強效制酸劑雖能快速止痛，卻可能掩蓋真正病因；臨床上不乏民眾因症狀暫時緩解而延誤就醫，等到體重快速下降、藥物失效或持續出血時才求診，往往已發展為中晚期胃癌或嚴重潰瘍。
根據醫學研究，約九成胃癌患者曾感染幽門螺旋桿菌，該病菌多透過唾液與共食傳播，感染初期常無明顯症狀，或僅出現輕微消化不良，極易被忽略；張琮承表示，早期胃癌與一般胃炎在症狀上高度相似，包括胃悶、胃痛、胃酸逆流與脹氣等，若僅依賴市售胃藥應急，等同與健康對賭。
在日常預防方面，醫師建議落實三項腸胃保健守則，第一、飲食以低鹽、少醃漬為原則，多攝取富含維生素C的新鮮蔬果；第二、圍爐或聚餐時使用公筷母匙、落實分食，以降低幽門螺旋桿菌交叉感染風險；第三、維持規律生活，戒菸節酒、細嚼慢嚥，每週至少150分鐘有氧運動，皆有助腸胃健康。
張琮承強調，胃藥並非不能使用，但不宜長期自行服用強效制酸藥物壓抑症狀；尤其45歲以上族群，若出現黑便、嘔血、吞嚥困難、持續胃痛、反覆嘔吐、食慾不振或短時間內體重不明原因減輕等「紅旗警訊」，應立即就醫檢查，切勿拖延。
張琮承直指，為降低胃癌風險，政府今年起提供45至74歲民眾終身一次幽門螺旋桿菌免費篩檢補助，只需糞便檢體即可完成檢測；同時提醒，春節大快朵頤之餘，也別忽略胃部健康，及早檢查才能真正安心過年。
（記者陳志仁／新北報導）面對街頭突發拉扯或通勤途中令人不安的騷擾情境，民眾該如何在第一時間正確應對？為打造一座不被恐懼威脅的安全城市，新北市議員陳乃瑜特別邀請新北市政府警察局專業教官，舉辦「婦幼人身安全暨簡易防身術」課程，透過實用、易上手的教學，協助市民在關鍵時刻保護自己。
陳乃瑜表示，守護市民的安全感始終是她最關心的議題之一，尤其家長對孩子上下學的安全憂心忡忡，女性在通勤或獨行時，也可能面臨不適當的冒犯與威脅；她強調，沒有人希望危險發生，但當威脅無法避免時，至少要具備掙脫與自保的能力。
本次課程由新北市政府警察局專業教官親自示範，在短短一小時的精華訓練中，教導學員在面臨危險時，如何立即求救、保持安全距離，觀察周遭環境與死角，並爭取逃離現場的黃金時間。同時也教授遭遇攻擊時，保護頭部與軀幹等重要部位的基本技巧，以降低受傷風險。
陳乃瑜指出，新北市政府警察局婦幼警察隊長期投入婦幼安全宣導，並提供專業防身資源。目前「婦幼人身安全」及「防身術」相關課程已開放各界申請，不論是公司行號、社區大樓或各級學校，皆可向婦幼警察隊提出申請，邀請教官到場進行實地教學。
陳乃瑜呼籲，防身術的核心並非與歹徒「搏鬥」，而是爭取逃命與自保的機會；透過簡單、實用的基礎訓練，讓市民在心理與身體上都做好準備，進一步強化城市的安全網，讓每個人都能安心生活。
（記者陳志仁／基隆報導）迎接農曆春節連假，國立海洋科技博物館推出以馬年為主題的「海『馬』來了～海科典藏微特展」，帶領民眾潛入水下，尋找名字裡藏著「馬」字的奇妙生物及多項互動活動，結合館藏標本與闖關體驗，打造兼具知性與趣味的走春新選擇。
海洋科技博物館表示，除了陸地上的駿馬，其實浩瀚的海洋裡也住著一群神秘的「馬」，此次微特展以海洋中名字帶有「馬」的生物為主軸，透過標本、影像與科學故事，引導民眾認識生物分類與命名的奧妙；館長王明源指出，展覽可見海馬、馬頭魚、斑馬裸海鯙、斑馬簑鮋、馬鞭魚與馬尾藻等，讓觀眾理解科學家如何依據外形特徵進行命名與分類。
研究典藏組主任陳麗淑說，展覽亦呈現馬蹄鐘螺、斑馬寶螺等貝類標本，說明殼形、花紋與顏色不僅具有美感；除了現生物種，「海『馬』來了～海科典藏微特展」亦展出來自遠古海洋的菊石、鸚鵡螺與海膽化石，呈現海洋生命跨越時間尺度的演變歷程，並介紹「活化石」馬蹄蟹在醫療檢測上的重要角色，展現自然史典藏於研究與教育上的價值。
此外，潮境智能海洋館春節期間推出「海中的龍馬人生」闖關活動，以海馬為主角設計互動學習體驗，帶領民眾認識棲息於潮境保育區、體型僅如指甲大小的「豆丁海馬」，完成任務可兌換限量禮物；主題館另規劃「馬上有錢」手作與水槳船體驗，讓親子在遊憩中學習海洋知識，邀請民眾走進海科館與潮境智能海洋館，一起尋找海洋中的「馬」，為馬年討個「馬到成功」的好彩頭。
（記者陳志仁／新北報導）為迎接農曆春節連續假期旅運需求，臺鐵公司加開北花班次疏運旅客，鼓勵民眾多利用公共運輸返鄉；並推薦宜花東鐵道私房景點，從海線小站到縱谷慢旅，邀民眾以低碳方式走春踏青，感受東台灣自然與人文魅力。
喜愛鐵道小站風情的旅客，可參考作家劉克襄《小站也有遠方》的旅行方式，搭乘區間車逐站探訪；北迴線上的石城站有「全台鐵路最東端」之稱，可遠眺龜山島，天氣晴朗時還能安排登島行程，沿線的大里、龜山及外澳等站，各具海岸聚落風貌，其中大里站更是電影悲情城市經典場景拍攝地，吸引影迷朝聖。
若想體驗花東縱谷的純樸地景，可在僅停靠區間車的大富站（原大和站）下車，經社區改造後的車站重現舊時生活記憶，宛如走進時光隧道；搭乘新自強號則可於關山站下車，這裡是花東新車站運動首座完工車站，新舊站並存別具特色，旅客還能品嚐聞名的關山便當，或租借自行車漫遊環鎮車道，享受低碳慢旅。
南迴線上的太麻里站則是迎曙光熱門地點，站旁筆直通往海邊的道路景致壯麗，因神似漫畫灌籃高手場景而成為打卡熱點，車站近年完成美學改造並設置觀景台，旅客可遠眺山海交會景色，迎接新年第一道曙光；臺鐵公司表示，馬年到戶外走走，走馬看花別忘了到花東小站，祝福旅客馬舞春風喜滿門、新春愉快！
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