（記者林忠勳／專訪）「誰沒在辦公室感受過尷尬？想跟人一起吃午餐卻沒人揪；甚至在群組裡對話，卻被人已讀不回。」在最新一集《艾瑞克IN新聞》節目中，鎖定「職場排擠與霸凌」常見的職場狀況，邀請了擁有三十年卜卦經驗的易經大師張禮棟博士，將古老六十四卦轉譯為現代組織心理學，嘗試為正陷入在工作危機的上班族朋友們，尋找出突破口。

謙卦提醒：收斂鋒芒

張禮棟老師認為，排擠往往不是單一惡意，而是競爭、文化與個性交織的結果，最常見的就是入行的新人表現亮眼、意見直率，或者部門長期封閉，都可能點燃職場火花。被排擠者情緒低迷、效率走低，團隊氣氛也隨之沉重。要拆彈，第一步是「看見氣不通」：先辨識誰與誰的通道被堵住，再思考導流策略。

若以占卜解析第十五卦「地山謙」，山隱於地，寓意實而不華。張禮棟老師建議採取「三低」原則：語氣放低、姿態放低、曝光放低。先用提問、觀察的方式理解組織慣例，等雙方信任生成後，再遞出專業成果。謙卦六爻皆吉，顯示柔軟並非軟弱，而是一種以退為進的智慧。

否卦策略：旁觀、放下、造通道

若情勢已陷入對峙，則進入第十二卦「天地否」。乾天高懸、坤地深伏，沒有交集即是閉塞。張禮棟拆解否卦：「旁觀暫離戰場、蒐集資訊；放下，把自尊降到可對話的高度；造通道，以小型合作或私下互動重啟氣流；同時並提醒著「否卦」看似絕路，其實是提醒我們自省、觀察、謀定而後動。」

另外，也提到常見家庭紛爭，例如：新媳婦被婆家冷落、女婿回娘家被排擠，亦可視為否卦徵兆。張禮棟老師建議透過「行動示好」解凍，如主動分擔家務、共同參與興趣活動，讓身分轉換為夥伴而非入侵者，再進入深度溝通。

卜卦心法：先正心後占象

談及「卜卦究竟怎麼幫得上忙？」張禮棟認為，占卜學易非算命，而是「助人看見盲點的鏡子」。建議占卦前須靜坐、祈禱，將雜念放下；當心念穩定，所卜之卦才能映照真實處境。透過對卦象的逐爻解析，被排擠者得以快速定位「結」在哪一段流程，再套用謙卦或否卦的行動建議。「卦象給的是方向，不是保證；真正改變還在行動。」

何時該離開？

「努力嘗試過各方法仍無轉機，我該離職了嗎？」張禮棟坦言，當旁觀後確認核心價值衝突且氛圍持續負成長，即屬「大否」。大否爻辭主「傾否」，意味結構已崩，應果斷抽身，把時間放在更契合的土壤。

在人際複雜度只增不減的2025年，易經兩卦折射出的人性規律，為默默受挫的上班族預留一道出口：柔能克剛，動能破阻。只要勇於調整姿態、重啟溝通，就有機會把排擠逆流化為團隊前進的推進器。張禮棟老師善意提醒：「處境再糟，占卜學易讀懂古人智慧，掌握訊號、調對位置，你就能從邊緣回到舞台中心。」

更多引新聞報導
宗教玄學／國內掀起易經熱　大師張禮棟臺北教育大學開課
宗教玄學／不神祕也不宗教　易經大師張禮棟帶你借卜習易