打呼恐是健康警訊 亞東醫院籲留意睡眠呼吸中止症
打呼恐是健康警訊 亞東醫院籲留意睡眠呼吸中止症 
（記者陳志仁／新北報導）許多人以為打呼代表睡得很熟，其實可能是身體發出的健康警訊；醫界指出，全球約有9億多名成年人患有睡眠呼吸中止症（OSA），患者在睡眠中反覆出現呼吸暫停與缺氧，不僅影響精神與專注力，也會增加高血壓、心臟病與中風等心血管疾病的風險。
55歲的陳先生長年睡覺打呼，太太常發現他「睡到一半突然沒有呼吸」，白天在辦公室經常精神不濟、頻頻打瞌睡，甚至開車停紅燈時也曾不小心睡著；此外，雖然規律服用降血壓藥物，血壓卻始終控制不理想，直到前往亞東醫院接受完整的睡眠檢查後，才確診為重度睡眠呼吸中止症。
經睡眠中心主任林倬漢醫師評估後，陳先生開始於夜間使用正壓呼吸器（CPAP）治療，治療約一個月後，不僅打鼾情形明顯改善，白天的疲倦感也逐漸減少，連長期控制不佳的血壓也慢慢回到穩定狀態；陳先生感慨的說，原來把覺睡好，真的就是最好的良藥。
林倬漢醫師表示，睡眠呼吸中止症是因睡眠時呼吸道暫時阻塞或狹窄，使氣流受阻甚至短暫停止呼吸，導致血氧濃度反覆下降；身體為維持呼吸會不斷被喚醒，長期下來不僅降低睡眠品質，也會增加心臟與血管負擔，提升高血壓、心律不整與心臟病等風險。
心臟血管內科邱昱偉醫師補充，長期反覆缺氧會導致血壓與心跳波動，增加高血壓、心律不整及心臟病的風險，提醒如出現嚴重打鼾、白天嗜睡或血壓控制不佳等情形，應提高警覺，及早接受專業睡眠評估與治療；透過控制體重、避免睡前飲酒或依醫囑使用正壓呼吸器治療，多數患者都能有效改善症狀。
精神暨心身醫學部主任潘怡如醫師指出，臨床上不少長期失眠的患者，其實同時合併睡眠呼吸中止症，若只針對失眠症狀治療，而忽略背後可能存在的呼吸中止問題，往往難以真正改善睡眠品質；當呼吸問題被妥善處理後，許多患者的睡眠狀況也會明顯改善。
林倬漢醫師提醒，良好的睡眠品質是維持健康的重要基礎，若長期出現打鼾、睡不好或白天精神不濟，建議及早尋求專業評估；透過生活型態調整，例如控制體重、避免睡前飲酒，或依醫師建議使用正壓呼吸器（CPAP）治療，多數患者都能明顯改善症狀，找回精神與生活品質。
