（記者陳志仁／新北報導）跑步真的只能靠感覺嗎？「2026新北萬金石馬拉松－用科學成為你的配速員特展」今（5）日至3月15日在新北市政府大廳展出；透過數據分析與互動體驗，引導市民認識自身體能、掌握運動節奏，為馬拉松挑戰暖身。

新北市副市長陳純敬表示，許多人運動僅靠感覺，覺得有流汗就好或累了就停，但科學數據能幫助每位市民找到最適合的節奏，提升運動效率；體育局局長洪玉玲指出，特展以「讓科學成為你的配速員」為核心概念，設置InBody身體組成檢測，由教練分析肌肉分布、體脂比例與基礎代謝率，協助民眾了解自身條件並選擇合適運動方式。

除了數據檢測，現場還有五大互動體驗區，包括「急速飛輪區」、「壺鈴重力區」、「彈力回彈區」、「啞鈴擺臂區」及「跳舞律動區」，由教練帶領參與者從肌力、耐力、協調性到節奏感全面體驗運動科學；曙光跑班光頭教練李翰暄示範彈力帶動作，透過「穩定配速、擺臂推進、回彈節奏」三段式動作示範，從核心穩定到全身節奏控制，模擬跑步配速，讓科學訓練落實於日常運動。

體育局強調，本次特展希望民眾「跑得久、跑得好、跑得健康」，透過數據理解身體並降低運動傷害，同時鼓勵不同年齡與族群跨出運動第一步，展覽期間歡迎市民親臨體驗，也為挑戰2026新北萬金石馬拉松做好最佳準備；更多的資訊，請至「新北市萬金石馬拉松」的官方網站及臉書粉絲團查詢。

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