「減脂三重奏」冰火相輔 調整體態線條助攻夏季身形管理

(生活中心/綜合報導)天氣轉熱就是民眾們會開始注意體態管理的時候,總希望在夏天展現自信身材,一般來說,男性的體脂率大約會落在15%-25%之間,女性大約會落在20%-30%之間,而女性天生脂肪量比較多,相對的肌肉量較少。由於睪固酮與雌激素的影響,因此男女的脂肪分布與比例有著先天上的差異。
圖/光澤診所陳詩珮醫師詳細講解減脂三重奏。(光澤醫美集團提供)
光澤診所陳詩珮醫師表示,男性的脂肪大多堆積在上半身,如啤酒肚、腹部肥胖;女性通常屬於下半身肥胖,脂肪大多堆積在臀部、大腿等部位,但大多數女性在經歷生產後的腹直肌分離,除了容易腰酸背痛外,也容易產生小腹鬆弛、脂肪堆積的問題,使上半身看起來不夠緊實,而隨著年紀漸長,更年期期間的荷爾蒙也會發生改變,雌激素減少使身體脂肪及腹部脂肪的增加,也會疊加腹部肥胖的困擾,而停經後的女性若是本身肌肉量不高,也會加速脂肪堆積,環環相扣下造成女性脂肪堆積的部位更廣。陳詩珮醫師表示,許多民眾都會嚮往「局部瘦」,但其實運動時身體會燃燒的體脂肪是屬於全身性的,並非特定運動部位的脂肪會被優先使用,而無論是男女,腹部都屬於容易囤積脂肪的部位,此時便可以透過現代醫學儀器來輔助,多面向的改善腹部、臀部、大腿、手臂等容易局部脂肪堆積的部位外觀。
示意圖/女性通常屬於下半身肥胖,但隨著生產、更年期荷爾蒙變化等因素,也會逐漸造成上半肥胖的問題。(擷取自pexels)
陳詩珮醫師解釋,「減脂三重奏」可以透過三個步驟,以非侵入式的方式,協助調整局部脂肪外觀。針對深層脂肪對低溫較敏感的特性,透過低溫負壓吸附儀器,應用於深層脂肪部位;而針對淺層脂肪,則會透過塑脂儀器產生溫熱感,協助肌膚表層維持平滑;最後會再搭配動力輪軸及負壓吸引技術,幫助深層及淺層部位有更好的循環感受。透過複合式機種,部分使用者可觀察到局部脂肪外觀有所改善,整體療程過程輕鬆,可輔助體態線條的調整。
陳詩珮醫師提醒,減脂不等於減重,減脂三重奏主要是針對特定部位脂肪外觀進行協助調整,可讓身形視覺上更加匀稱,而非單純減重數字上的變化。療程後建議仍需保持良好的生活習慣,例如多攝取原型食物如雞肉、魚肉、豆類、雞蛋等,也要記得補充水分,維持身體循環順暢,並搭配適當運動,以助於日常健康與體態維持。
療程效果因人而異,並非保證每個人都有相同的效果;
有關適應症、禁忌症等副作用等問題,療程前務必親自諮詢醫師,由醫師為專業說明和診斷
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